อยากมีใบ หน้าขาว กระจ่างใส ไม่อยากหน้าโทรมหมองคล้ำ จนขาดความมั่นใจเวลาที่ต้องเข้าสังคม ถ้าใครกำลังเผชิญกับปัญหาเหล่านี้อยู่ ในบทความนี้ RWC จะมาแชร์เทคนิคดูแลใบหน้า ปรับ หน้าขาวใสพร้อมวิธีการดูแลและป้องกันเบื้องต้นค่ะ
ผิวแห้ง ขาดความชุ่มชื้น
ปัญหาผิวแห้ง ผิวเป็นขุย ดูขาดน้ำและขาดความชุ่มชื่นมาก ๆ อาจก่อให้เกิดอาการคันตามมา ซึ่งสาเหตุหลักที่ทำให้ผิวแห้ง คือ สิ่งแวดล้อมและสภาพอากาศที่เจอในทุกวัน รวมถึงการดื่มน้ำไม่เพียงพอ และการที่ผิวของเราถูกสัมผัสโดยอุณหภูมิที่สูงเกินกว่าผิวเราจะรับไหว
ผิวหมองคล้ำ
ปัญหาผิวหมองคล้ำ สีผิวไม่สม่ำเสมอ ที่ทำให้หมดความมั่นใจ ซึ่งสาเหตุหลักที่ทำให้ผิวหมองคล้ำ ก็คือ แสงแดด การดื่มน้ำน้อย สภาพอากาศและมลภาวะ พฤติกรรมการนอนดึก อาการเครียดทำให้ร่างกายโทรม สีผิวคล้ำขึ้น
สิว รอยดำแดง
สิว ปัญหากวนใจที่ทุกคนต้องเคยเผชิญ โดยสิวเกิดจากการการอุดตันของระบบต่อมไขมันในรูขุมขน ซึ่งสาเหตุหลัก ๆ ก็มีหลายสาเหตุด้วยกัน เช่น ฮอร์โมน พันธุกรรม ความเครียด หรือการทำความสะอาดใบหน้า การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงต่าง ๆ ที่ไม่เหมาะสมกับสภาพผิว ทำให้เป็นสาเหตุในการเกิดสิวนั่นเอง อ่านเพิ่มเติม
ริ้วรอย จุดด่างดำ ฝ้า กระ
ริ้วรอย เกิดจากการที่คอลลาเจนและอีลาสตินในร่างกายลดน้อยลงตามอายุที่มากขึ้น ทำให้ผิวหนังขาดความยืดหยุ่น และเซลล์ผิวเสื่อมสภาพและอ่อนแอลง อ่านเพิ่มเติม
วิธีดูแลและวิธีรักษาผิวหน้าขาวใสเบื้องต้น
สิ่งสำคัญสำหรับการทำความสะอาดใบหน้า ขั้นตอนแรกก็คือ การเช็ดเครื่องสำอางออกก่อน การล้างหน้า ด้วย Makeup Remover หรือ Cleansing เนื่องจากจะช่วยกำจัดคราบเครื่องสำอางบนใบหน้าที่ล้างออกยาก และทำให้ใบหน้าสะอาดได้มากขึ้น การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิว จะช่วยกำจัดคราบเครื่องสำอาง ฝุ่น ความมัน ที่ตกค้างบนใบหน้าของเรา ช่วยเรื่องรูขุมขนกระชับขึ้น ลดความมัน และช่วยให้ผิวรู้สึกสดชื่นและชุ่มชื้นอีกด้วย
การผลัดเซลล์ผิวหน้าเพื่อช่วยให้ใบหน้าขาว กระจ่างใส หลัก ๆ จะช่วยกระตุ้นให้เซลล์ผิวที่ตายแล้วหลุดร่วงไป ช่วยชะลอการเกิดริ้วรอย และช่วยให้ผิวที่สะอาดกระจ่างใสและได้รับการกระตุ้นอยู่เสมอ
4. การทาครีมกันแดด
แสงแดด แสงจากจอมือถือ ส่งผลเสียต่อผิวหน้า ดังนั้น การทาครีมกันแดด SPF30+ เป็นประจำทุกวัน จะช่วยในเรื่องฝ้ากระ และเพื่อป้องกันผิวจากรังสี UV ช่วยลดความเสี่ยงจากมะเร็งผิวหนังได้อีกด้วย
การออกกำลังกาย 3-5 วัน/สัปดาห์ อย่างสม่ำเสมอ จะช่วยให้เลือดสูบฉีดไปเลี้ยงทุกส่วนของร่างกาย นอกจากจะช่วยในเรื่องสุขภาพแล้ว ยังสามารถช่วยให้ผ่อนคลายความตึงเครียด และทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง ผิวดูสุขภาพดี
6. การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์
ตัวช่วยสุขภาพผิวที่ดีจากภายใน คือ การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ อาหารครบ 5 หมู่ เนื่องจากร่างกายจะนำอาหารเพื่อเข้าไปบำรุงเซลล์ผิวให้ดูเปล่งปลั่ง สดใส มีสุขภาพดี
7. ดื่มน้ำสะอาด
อย่างที่ทราบกันดีว่า น้ำเป็นสารอาหารที่สำคัญต่อร่างกาย การดื่มน้ำใน 1 วัน ต้องอย่างน้อย 8-10 แก้ว หรือ 2 ลิตรต่อวัน เพราะนอกจากจะช่วยในเรื่องระบบเผาผลาญแล้ว การดื่มน้ำก็ยังช่วยในเรื่องผิวพรรณได้เป็นอย่างดี
Dual Yellow Laser โปรแกรมหน้าใส กำจัดไฝ ฝ้า กระ รอยสิว แก้ปัญหาใบหน้าดูไม่เรียบเนียน และไม่กระจ่างใส โดยเลเซอร์ชนิดนี้จะใช้คลื่นแสงที่มีพลังงานเข้มข้นสูง ส่งพลังงานเข้าไปกระตุ้นคอลลาเจนใต้ผิวให้ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ ช่วยปรับสภาพผิวให้ดีขึ้น ลดเลือน ฝ้า กระ ริ้วรอยตามใบหน้า จุดด่างดำ รอยแผลเป็น และรอยดำรอยแดงจากสิวได้
สรุป
ใครอยากมีใบ หน้าขาว กระจ่างใส สามารถทำได้หลายวิธี ไม่ว่าจะเป็นการทำความสะอาดใบหน้า การเลือกใช้ครีมบำรุงที่เหมาะสมกับสภาพผิว การป้องกันจากแสงแดด การออกกำลังกาย วิธีเหล่านี้อาจจะต้องใช้เวลา ผลลัพธ์ถึงจะค่อย ๆ เห็นผล หากใครที่ต้องการบำรุงผิวให้ใบหน้าขาว กระจ่างใส สามารถใช้เลเซอร์ช่วยได้
CONTACT FOR SPECIAL PRIVILEGES
กดด้านล่างติดเราเพื่อสอบถามรายละเอียดเเละสิทธิ์อื่นๆ
ทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนัง RWC Clinic
