เมื่ออายุเพิ่มขึ้น ปัญหาริ้วรอย ความหย่อนคล้อยก็ตามมา จึงทำให้หลายคนถามหาวิธีกู้หน้าเด็กกลับมาอีกครั้ง เพราะปัจจุบันมีวิธีการดูแลตัวเองหลายวิธีทั้งการทาครีม การดื่มน้ำ หรือรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ อาจทำให้ให้ผลลัพธ์ได้ช้า RWC Clinic ขอนำเสนอเคล็ดที่ไม่ลับสำหรับคนอยากหน้าเด็ก เพิ่มความมั่นใจให้ตัวเองในบทความนี้กันค่ะ
ทำความรู้จักฟิลเลอร์ให้มากขึ้นกว่านี้ >>> ดูที่นี่ <<<
ปัญหาหน้าแก่ก่อนวัยเกิดขึ้นได้กับทุกเพศ ทั้งผู้ชาย และผู้หญิง โดยเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุที่คุณเองอาจจะไม่รู้ตัว ทาง RWC ได้รวบรวม 5 ปัจจัยหลักในการทำให้หน้าแก่กว่าวัยมาให้ เพื่อเป็นการระวังและป้องกันเบื้องต้นได้ ดังนี้
รังสียูวีจากแสงแดดและมลภาวะต่าง ๆ
ปฏิเสธไม่ได้เลยว่า แสงแดดที่เราเจอทุกวัน มีตัวทำร้ายผิวที่เรียกว่า รังสียูวี (UV) เมื่อเจอนานวันเข้าจะเกิดเป็นการสะสมจนเกิดเป็นริ้วรอย จุดด่างดำ ผิวคล้ำเสีย และปัญหาผิวอื่นอีกสารพัดตามมา เมื่อยิ่งเจอกับมลภาวะ ฝุ่น ควัน ยิ่งทำให้ใบหน้าดูคล้ำและโทรมได้ง่ายขึ้น ดังนั้นเพื่อป้องกันปัญหาหน้าเหี่ยว หน้าแก่ก่อนวัย ก่อนออกจากบ้านต้องทาครีมกันแดดที่มี SPF 50+ PA+++ และทาครีมบำรุง เซรั่ม ก่อนนอนทุกครั้งเพื่อเป็นการฟื้นฟูผิวอีกหนึ่งวิธี
ดื่มน้ำน้อย
ในร่างกายของมนุษย์ประกอบไปด้วยน้ำ 60 เปอร์เซ็นต์ เพราะน้ำเป็นสิ่งสำคัญมากเราไม่สามารถขาดน้ำได้ ร่างกายของคนเราจึงต้องการน้ำในปริมาณที่เหมาะสมทุกวันเพื่อรักษาสมดุลไว้และใช้ในกระบวนการทำงานต่าง ๆ ของร่างกาย ซึ่งร่างกายของแต่ละคนต้องการปริมาณที่แตกต่างกัน ปัจจุบันมีการคำนวณการดื่มน้ำที่เหมาะสมมาให้ โดยมีการคำนวณง่าย ๆ ว่า น้ำหนักตัวของเราปัจจุบัน สูตรคือ น้ำหนัก (กิโลกรัม) คูณด้วย 2.2 คูณด้วย 30 หารด้วย 2 จะได้เป็นปริมาณน้ำเป็นมิลลิลิตรที่เราควรดื่มใน 1 วัน
ยกตัวอย่างเช่น น้ำหนักตัว 55 กิโลกรัม × 2.2 × 30 / 2 จะเท่ากับ 1,815 มิลลิลิตร หรือ 1.8 ลิตร
ขอขอบคุณข้อมูลจาก : สถาบันวิจัยระบบสาธารณสุข
เครียดบ่อยทำให้พักผ่อนไม่เพียงพอ
โดยทั่วไปเวลาที่ต้องเผชิญกับความเครียด มักจะแสดงออกทางสีหน้า เช่น ขมวดคิ้ว หน้าบูดบึ้ง เมื่อทำบ่อย ๆ จะทำให้ใบหน้าเกิดรอยย่นและริ้วรอยบนใบหน้า อีกทั้งความเครียดยังทำให้ร่างกายหลั่งสารคอร์ติซอล (Cortisol) ทำให้นอนไม่หลับ เพราะ ในช่วงเวลากลางคืนร่างกายจะหลั่งสาร Growth Hormone ออกมาเพื่อช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ แต่เมื่อพักผ่อนไม่เพียงพอโฮร์โมนจะเปลี่ยนเป็นหลั่งสารความเครียดแทน ส่งผลให้เซลล์ส่วนที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระนั้จะถูกทำลาย คอลลาเจนใต้ผิวลดลง เกิดปัญหาผิวเหี่ยว หย่อนคล้อนตามมาได้
ล้างเครื่องสำอางไม่สะอาด
เครื่องสำอางมักจะมีส่วนประกอบของสารเคมี เมื่อเราล้างไม่สะอาดสารเหล่าจะยังคงติดที่ผิวหน้าของเรา ทำให้เซลล์ผิวถูกทำลาย และเกิดสิวอุดตันขึ้น ส่งผลให้ใบหน้าเกิดริ้วรอยก่อนวัยได้เช่นกัน ดังนั้น ควรหน้าล้างให้สะอาดและดูแลตัวเองให้ถูกวิธีเพื่อป้องกันปัญหาหน้าแก่กว่าวัยนั่นเอง
ดื่มแอลกอฮอล์/สูบบุหรี่
การดื่มแอลกอฮอล์หรือสูบบุหรี่ นอกจากจะทำให้สุขภาพเสียแล้ว ยังส่งผลเสียต่อผิวโดยตรง ทำให้เกิดรอยเหี่ยวย่นได้อีกด้วย ดังนั้นถ้าไม่อยากให้หน้าแก่กว่าวัยและอยากให้ผิวสวยอยู่กับเราไปอีกนาน ควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และสูบบุหรี่
1. รับประทานอาหารที่มีประโยชน์
อาหารก็เป็นอีกปัจจัยที่ช่วยให้ผิวอ่อนเยาว์ได้ ถ้าใครอยากหน้าเด็ก ควรเลือกรับประทานที่มีประโยชน์ ไขมันดีต่าง ๆ วิตามิน 3 ชนิด (กลุ่มวิตามินเอ อี ซี) ที่ออกฤทธิ์เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยดูแลเรื่องผิวโดยตรง
2. การออกกำลังกาย
ถ้าอยากหน้าเด็กต้องออกกำลังกาย เพื่อเผาผลาญร่างกาย ช่วยให้เลือดไหลเวียนดี ทำให้ผิวไม่เปล่งปลั่ง จึงสามารถช่วยให้ผิวคงความอ่อนเยาว์ไว้ได้นานขึ้น
3. สกินแคร์บำรุงผิวหน้า
ถ้าอยากหน้าเด็ก ต้องดูแลผิวหน้าให้ดี ซึ่งการบำรุงผิวหน้าก็เป็นสำคัญ ตั้งแต่การล้างหน้าไปจนถึงการบำรุง ทุกขั้นตอนต้องทำอย่างอ่อนโยนเพื่อป้องกันสัมผัสที่รุนแรงกับผิวหน้า
4. พักผ่อนให้เพียงพอ
การพักผ่อนให้เพียงพอ เป็นการฟื้นฟูผิวอีกหนึ่งวิธี หากผิวหน้าได้รับการพักผ่อนที่ไม่เพียงพอจะทำให้ยรู้สึกเหนื่อยล้า มีรอยหมองคล้ำบนใบหน้า โดยเฉพาะบริเวณใต้ตา ก็จะให้ผิวดูมีอายุมากกว่าความเป็นจริง ดังนั้นถ้าอยากหน้าเด็กต้องดูแลตัวเองดี ๆ
5. ดื่มน้ำอย่างสม่ำเสมอ
การดื่มน้ำเป็นปัจจัยสำคัญที่ผิวต้องการ ซึ่งการดื่มน้ำหลังตื่นนอน และการดื่มน้ำให้เพียงพอกับร่างกายในแต่ละวัน จะทำให้ผิวชุ่มชื้น ช่วยควบคุมอุณหภูมิ กระตุ้นการขับสารพิษของเสียออกจากร่างกายได้ ซึ่งเป็นตัวช่วยให้ผิวดูกระจ่างใส และแลดูอ่อนเยาว์นั่นเอง
กู้หน้าเด็กแบบเร่งด่วน
ฟิลเลอร์
การฉีดฟิลเลอร์ คือการเติมสารประเภทไฮยาลูโรนิค แอซิด (Hyaluronic Acid) หรือ HA ช่วยแก้ไขปัญหาต่าง ๆ บนใบหน้า ตัวสารจะเข้าไปเต็มเติมใบหน้า ใต้ตา ร่องแก้ม ปาก ฯลฯ ให้เต่งตึง ช่วยปรับสภาพผิวให้ชุ่มชื้น ทำให้หน้าเด็กลง ช่วยลดเลือนริ้วรอย และรอยหมองคล้ำให้ดูจางลง ทั้งยังช่วยในเรื่องการชะลอวัยได้อีกด้วย
โบท็อก
ริ้วรอยที่เกิดขึ้นบนใบหน้าสามารถจัดการได้ด้วยโบท็อก โดยเฉพาะริ้วรอยบริเวณหน้าผาก รอยตีนกา ที่เป็นสาเหตุของหน้าแก่กว่าวัย เมื่อฉีดไปแล้วจะออกฤทธิ์ต่อระบบประสาท (Neurotoxin) มีผลทำให้มัดกล้ามเนื้อทำงานได้ลดลงชั่วคราวและช่วยลดเลือนริ้วรอย ปรับใบหน้าให้ดูเรียว ดูเด็ก และแลดูอ่อนเยาว์ขึ้นได้
ฉีดไขมันหน้า
เป็นการเติมเต็มใบหน้าด้วยไขมันของตัวเอง โดยการนำไขมันในส่วนที่ไม่ต้องการมาฉีดใบหน้าในบริเวณที่ต้องการแก้ไข จะช่วยให้ใบหน้าดูอ่อนเยาว์ ลดริ้วรอย แถมยังช่วยให้ผิวดูสุขภาพดีและช่วยทำให้ผิวแข็งแรงมากยิ่งขึ้นอีกด้วย
อ่านเพิ่มเติม >>> ฉีดไขมันหน้า ดีอย่างไร ?
ร้อยไหม
เป็นนวัตกรรมยกกระชับใบหน้าและการกระตุ้นคอลลาเจน ช่วยยกกระชับผิวให้เต่งตึงและดูอ่อนเยาว์โดยไม่ต้องพึ่งการผ่าตัด เหมาะกับคนที่ไม่อยากเสียเวลาพักฟื้น และไม่ชอบการผ่าตัด โดยใช้การร้อยไหมละลายสอดเข้าไปใต้ผิวเพื่อกระตุ้นให้เนื้อเยื่อให้กระชับตัวขึ้นใช้ได้ทั้งกับผิวหน้าและผิวกาย
อ่านเพิ่มเติม >>> ทำไมต้องร้อยไหม ที่ RWC Clinic
Ulthera
เป็นการปล่อยพลังงานคลื่นอัลตราซาวด์ที่มีความเฉพาะเจาะจงแล้วเปลี่ยนเป็นพลังงานความร้อนลงลึกถึงชั้นผิวหนัง SMAS เป็นผิวชั้นเดียวที่ทำการผ่าตัด แต่นวัตกรรมตัวนี้ไม่ต้องผ่าตัดก็สามารถช่วยให้ผิวดูอ่อนเยาว์ได้
อ่านเพิ่มเติม >>> Ulthera ยกกระชับใบหน้าได้จริงหรือ ?
Thermage FLX
Thermage FLX เป็นเทคโนโลยีที่ช่วยสลายไขมัน ใช้คลื่นวิทยุความถี่สูง (Monopolar RF) ยิงลงไปในชั้นผิวหนัง ตั้งแต่ผิวชั้นบนจนถึงชั้นไขมัน ช่วยยกกระชับผิว และกระตุ้นคอลลาเจนใหม่ให้ผิวหนัง ช่วยให้ผิวหน้ากระชับได้รูป ผิวแน่นขึ้น ปรับหน้าเรียว เทอร์มาจเป็นเทคโนโลยีที่มีความปลอดภัย เนื่องจากผ่านการรับรองมาตรฐานจาก US-FDA (องค์การอาหารและยา ประเทศสหรัฐอเมริกา) และอย.ประเทศไทย
สรุป
สำหรับคนที่ต้องอยากให้หน้าเด็ก เริ่มต้นจากการดูแลตัวเองได้ แต่ควรดูแลไว้ตั้งแต่เนิ่น ๆ เพื่อให้ผิวอ่อนเยาว์คงอยู่นาน ๆ แต่ถ้าใครที่อยากคืนความอ่อนเยาว์แบบรวดเร็วที่ RWC มีหัตถการและนวัตกรรมที่ตอบโจทย์แบบครบครันให้ทุกท่านเลือกสรรได้ในแบบที่ท่านต้องการอย่างปลอดภัยและได้รับการดูแลจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญอย่างแท้จริง
CONTACT FOR SPECIAL PRIVILEGES
กดด้านล่างติดเราเพื่อสอบถามรายละเอียดเเละสิทธิ์อื่นๆ
ทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนัง RWC Clinic
