ยิ่ง รักษาสิวอุดตัน ผิวกลับยิ่งดูแย่ลงจนเริ่มเสียความมั่นใจ การรักษาสิวอุดตันสามารถแบ่งออกได้หลายวิธีด้วยกัน โดยสิวอุดตันสามารถพบเจอได้บ่อยที่สุดเมื่อเทียบกับสิวชนิดอื่น ๆ
ในบทความนี้ RWC จะมาแนะนำวิธีการรักษาสิวอุดตัน และแนวทางในการฟื้นบำรุงผิว ที่เหมาะสมกับตัวเอง
สิวอุดตัน คืออะไร
สิวอุดตัน หรือ สิวไขมันอุดตัน (Comedones) คือ สิวชนิดหนึ่งที่ไม่ก่อให้เกิดการอักเสบ เมื่อสัมผัสจะให้ความรู้สึกไม่เรียบเนียน ส่วนมากจะเกิดบริเวณ หน้าผาก แก้ม และคาง สามารถเกิดขึ้นได้บ่อยที่สุด เมื่อเทียบกับสิวชนิดอื่น ๆ
ลักษณะของสิวอุดตันโดยทั่วไป จะมีลักษณะนูนออกมาจากผิวหนัง มีสัมผัสที่แข็ง และมีลักษณะคล้ายสิวเสี้ยนอุดตันเล็ก ๆ ทำให้เกิดความระคายเคือง และบางประเภทสามารถพัฒนาเป็นสิวอักเสบได้
สิวหัวดำ (Blackheads)
สิวหัวดำ หรือ สิวอุดตันหัวเปิด (Open Comedone) จะมีลักษณะเป็นสิวหัวดำแข็ง ๆ อยู่ตรงกลาง สามารถเห็นหัวสิวได้จากภายนอกในช่วงแรก ผ่านไประยะหนึ่ง หัวสิวจะทำปฏิกิริยากับออกซิเจนในอากาศ และเปลี่ยนสีเป็นสีดำในที่สุด
สิวอุดตันหัวขาว (Whiteheads)
สิวอุดตันหัวขาว หรือ สิวอุดตันหัวปิด (Closed Comedone) มีลักษณะเป็นสิวเม็ดเล็ก ๆ หัวสีขาว ไม่สามารถมองเห็นหัวสิวได้จากภายนอก แต่เมื่อสัมผัสจะรู้สึกว่าเป็นปุ่มนูนขึ้นมา และสามารถกดออกได้ แนะนำให้ทำการกดสิวโดยแพทย์เท่านั้น
สิวอุดตันไม่มีหัว (Microcomedone)
สิวอุดตันชนิดนี้ จัะไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า โดยสามารถเกิดขึ้นเองได้ตามธรรมชาติ จากฮอร์โมนแอนโดรเจน หากมีอาการอักเสบ ก็สามารถพัฒนากลายไปเป็นสิวประเภทอื่นได้ ซึ่งปัญหานี้พบได้มากในหมู่วัยรุ่น
สาเหตุที่ก่อให้เกิดสิวอุดตัน
สาเหตุการเกิดสิวอุดตันหลัก ๆ ก็คือ
- สภาพอากาศร้อนมาก ๆ ต่อมไขมันผลิตน้ำมันออกมามากเกินไป
- มลภาวะ ฝุ่นละออง ควัน ที่เจอในชีวิตประจำวัน
- การล้างหน้าไม่สะอาด อาจมีสิ่งสกปรกตกค้างบนใบหน้าได้
- ภาวะผิวหนังมีน้ำมากเกินไปในช่วงก่อนมีประจำเดือน
- การแพ้สารเคมีจากผลิตภัณฑ์ล้างหน้า เครื่องสำอาง หรือน้ำยาสระผม
- การล้างหน้าน้อยไป หรือบ่อยเกินไป
- พฤติกรรมการแกะ เกา บีบ การลอกหน้าผลัดเซลล์ผิวด้วยสารเคมี ที่อาจทำให้เกิดความระคายเคืองบนผิว
- การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเทสโทสเทอโรน (Testosterone) ที่ทำงานมากเกินไป
- ใส่เสื้อผ้าที่หนา หรือเครื่องแต่งกายอื่น ๆ ที่ทำให้เหงื่อไคละสมบนผิวหนังเป็นเวลานาน
- การสูบบุหรี่ เพิ่มโอกาสในการเกิดสิวอุดตันได้มากขึ้น
- การรับประทานอาหารประเภทแป้ง ไขมัน น้ำมัน น้ำตาล มากเกินไป
- ภาวะเครียด การนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ ทำให้ฮอร์โมนในร่างกายเปลี่ยนแปลงได้
การรักษาสิวอุดตันด้วยตัวเอง
การดูแลรักษาสิวอุดตันด้วยตัวเอง หรือการป้องกันไม่ให้เป็นสิวอุดตัน มีดังนี้
- ฟื้นฟูเซลล์ผิว ด้วยพักผ่อนให้เพียงพอ ไม่นอนดึก
- หลีกเลี่ยงการล้างหน้า เช็ดหน้าหรือนวดหน้าที่แรงจนเกินไป
- ไม่แกะ เกา บีบสิว หรือจับบริเวณใบหน้าบ่อย ๆ เพราะอาจก่อให้เกิดสิวและหากทำผิด
- วิธีมักจะก่อให้เกิดแผลและหลุมสิวและรอยดำแดงจากสิวได้
- ควรล้างหน้าด้วยผลิตภัณฑ์รักษาสิวที่มีความอ่อนโยน
- ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงใบหน้าที่มีส่วนผสมของน้ำมัน
- เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ลดการรับประทานอาหารที่มีน้ำตาล ไขมัน เน้น
- รับประทานผักผลไม้ น้ำผลไม้เป็นประจำ เพราะจะช่วยล้างพิษออกจากร่างกายได้
- ดื่มน้ำเปล่ามาก ๆ
- ก่อนทายาแต้มสิว ควรล้างมือให้สะอาดทุกครั้ง
- ทำจิตใจให้แจ่มใส ไม่เครียด
สรุป
สำหรับการ รักษาสิวอุดตัน การพบแพทย์เพื่อปรึกษาและรักษาสิวนั้น เป็นวิธีที่ดีที่สุด เพื่อความถูกต้องและแม่นยำในการรักษาให้เห็นผลลัพธ์ชัดเจน และการรักษาสิวอุดตัน จะแบ่งวิธีการรักษาตามความรุนแรงของสิวอุดตัน สามารถป้องกันได้ด้วยตัวเอง และสามารถรักษาได้โดยแพทย์นั่นเอง
CONTACT FOR SPECIAL PRIVILEGES
กดด้านล่างติดเราเพื่อสอบถามรายละเอียดเเละสิทธิ์อื่นๆ
ทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนัง RWC Clinic
