การดูแลตัวเอง หลังฉีดฟิลเลอร์ใต้ตา อย่างถูกวิธีเป็นสิ่งที่มีความสำคัญอย่างยิ่ง เพราะจะช่วยให้ผลลัพธ์ของการฉีดมีประสิทธิภาพและอยู่ได้นานยิ่งขึ้น บทความนี้จะรวบรวมวิธีการดูแลตัวเองหลังฉีดฟิลเลอร์ใต้ตาที่ควรปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัด เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีและยาวนาน
- หลีกเลี่ยงการสัมผัสบริเวณที่ฉีดใต้ตา: งดการนวด เกา หรือกดบริเวณที่ฉีด เพราะอาจทำให้ฟิลเลอร์เคลื่อนที่หรือกระจายตัวไม่สม่ำเสมอ ส่งผลให้เกิดการเป็นก้อนใต้ผิวหนังได้
- การประคบเย็น: ใช้ถุงน้ำแข็งหรือเจลเย็นที่ห่อด้วยผ้าสะอาด ประคบบริเวณที่ฉีดครั้งละ 10-15 นาที ทุก 1-2 ชั่วโมง เพื่อช่วยลดการบวม ลดโอกาสการเกิดรอยช้ำ และบรรเทาความไม่สบาย
- งดกิจกรรมที่เพิ่มความดันโลหิต: งดดื่มแอลกอฮอล์ งดสูบบุหรี่ และงดออกกำลังกายหนักในช่วง 24-48 ชั่วโมงแรก เพราะการเพิ่มขึ้นของความดันโลหิตและการขยายตัวของหลอดเลือดอาจทำให้เกิดการบวมมากขึ้น
- หลีกเลี่ยงความร้อน: งดการอาบน้ำร้อน เข้าซาวน่า หรืออยู่ในที่ที่มีอุณหภูมิสูง เพราะความร้อนจะทำให้หลอดเลือดขยายตัวและเพิ่มโอกาสการบวม
- อาหารรสจัด: อาหารที่มีรสเผ็ดจัด เค็มจัด หรือหวานจัด อาจกระตุ้นการอักเสบและทำให้ผิวระคายเคือง โดยเฉพาะอาหารที่มีโซเดียมสูงอาจทำให้เกิดภาวะบวมน้ำ ทำให้ใบหน้าและตัวบวมได้ง่าย
- อาหารดิบและอาหารหมักดอง: อาหารที่ไม่ผ่านการปรุงสุกหรืออาหารหมักดองอาจมีเชื้อโรคหรือพยาธิที่อาจทำให้เกิดการอักเสบหรือติดเชื้อที่แผลได้
- เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์และคาเฟอีน: เครื่องดื่มเหล่านี้จะขยายหลอดเลือดและเพิ่มการไหลเวียนของเลือด ซึ่งอาจทำให้อาการบวมแย่ลงและชะลอการหายของแผล
- อาหารเสริมบางชนิด: ควรงดรับประทานวิตามินอี น้ำมันตับปลา โอเมก้า 3 และสมุนไพรบางชนิดที่มีฤทธิ์ต้านการแข็งตัวของเลือด เพราะอาจทำให้เกิดรอยช้ำและอาการบวมมากขึ้น
| อ่านเพิ่มเติม ฟิลเลอร์ใต้ตา – แก้ไขปัญหาถุงใต้ตาและร่องลึกด้วยการรักษาที่ได้มาตรฐาน
- อาการบวมที่รุนแรงผิดปกติ: โดยเฉพาะถ้าบวมไม่เท่ากันระหว่างสองข้าง หรือบวมลามไปบริเวณใกล้เคียง
- ความเจ็บปวดรุนแรง: อาการปวดที่ผิดไปจากความรู้สึกไม่สบายทั่วไป โดยเฉพาะถ้าเป็นการปวดตุบๆ ต่อเนื่อง
- การมองเห็นที่ผิดปกติ: อาการตาพร่า มองเห็นภาพซ้อน หรือการมองเห็นแย่ลงอย่างฉับพลัน ซึ่งอาจเกิดจากการอุดตันของหลอดเลือดที่ไปเลี้ยงตา
- การเปลี่ยนแปลงของสีผิว: หากผิวบริเวณที่ฉีดเปลี่ยนเป็นสีขาวซีดผิดปกติ หรือมีสีคล้ำมากกว่าผิวปกติ อาจเป็นสัญญาณของการขาดเลือดมาเลี้ยง
- ไข้หรือรู้สึกไม่สบาย: อาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อ ซึ่งต้องได้รับการตรวจรักษาอย่างเร่งด่วน
- ดูแลผิวอย่างสม่ำเสมอ – ใช้ครีมบำรุงที่เหมาะสมเพื่อให้ผิวชุ่มชื้นและแข็งแรง เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของสารให้ความชุ่มชื้น เช่น กรดไฮยาลูโรนิก หรือเซราไมด์
- ป้องกันผิวจากแสงแดด – สวมแว่นกันแดดและทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF อย่างน้อย 30-50 ทุกวัน โดยเฉพาะในช่วง 2-3 สัปดาห์แรกหลังการฉีด เนื่องจากบริเวณที่ได้รับการฉีดจะมีความไวต่อแสงมากขึ้น
- ดื่มน้ำให้เพียงพอ – ควรดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว เพื่อให้ร่างกายและผิวมีความชุ่มชื้น ซึ่งจะช่วยให้ฟิลเลอร์ที่เป็นสารอุ้มน้ำทำงานได้ดีขึ้น
- รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ – เลือกรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีนคุณภาพดี วิตามินซี และสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น ผักใบเขียว ผลไม้สด ปลา ไข่ และถั่วต่างๆ
- นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ – การนอนหลับอย่างน้อยวันละ 7-8 ชั่วโมงจะช่วยให้ผิวได้ซ่อมแซมตัวเองและรักษาความยืดหยุ่นได้ดี
- ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ – การออกกำลังกายช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลือง ทำให้ผิวได้รับสารอาหารและออกซิเจนอย่างเพียงพอ แต่ควรเริ่มออกกำลังกายหลังจากฉีดฟิลเลอร์ใต้ตาอย่างน้อย 48 ชั่วโมง
บทสรุป
การดูแลตัวเอง หลังฉีดฟิลเลอร์ใต้ตา เป็นกระบวนการที่ต้องให้ความใส่ใจอย่างต่อเนื่อง ตั้งแต่การดูแลในช่วงแรกที่ต้องระมัดระวังเป็นพิเศษ การสังเกตอาการผิดปกติที่อาจเกิดขึ้น ไปจนถึงการดูแลระยะยาวเพื่อรักษาผลลัพธ์ที่ดี การปฏิบัติตามคำแนะนำอย่างเคร่งครัดไม่เพียงแต่จะช่วยให้ได้ผลลัพธ์ที่สวยงามเท่านั้น แต่ยังช่วยลดความเสี่ยงจากภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นได้
ผลลัพธ์ของการรักษาที่สวยและมีประสิทธิภาพไม่ได้ขึ้นอยู่กับความเชี่ยวชาญของแพทย์เพียงอย่างเดียว แต่ยังขึ้นอยู่กับการดูแลตัวเองของผู้รับการรักษาด้วย การใส่ใจดูแลสุขภาพโดยรวม ทั้งการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ การพักผ่อนที่เพียงพอ การออกกำลังกายอย่างเหมาะสม และการปกป้องผิวจากปัจจัยภายนอก จะช่วยยืดอายุการใช้งานของฟิลเลอร์และรักษาผิวให้แลดูสดใสอ่อนเยาว์ได้ยาวนานขึ้น
CONTACT FOR SPECIAL PRIVILEGES
กดด้านล่างติดเราเพื่อสอบถามรายละเอียดเเละสิทธิ์อื่นๆ
ทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนัง RWC Clinic
